Relaxació

Hola! com ha anat el cap de setmana?. Ja teniu les piles carregades?... Ganes de començar un nou dia?... Clar que sí. Energies renovades. Tot i que si encara us falta una petita empenta us deixem una relaxació per acabar de trobar la força  i les ganes d'encarar una nova setmana.

Meditació guiada per connectar amb la teva força interior, autoconfiança, força interna, coratge, poder interior.  Connecta amb la teva llum interioir per aconseguir fortalesa i valentia y confiança emocional.

Busca un lloc còmode i tranquil, tanca els ulls i respira suau i profundament. Comencem en 3... 2... 1...

https://youtu.be/vvDQJgHTJmw

Sé como un pato. Calma en la superficie, pero batiendo como del demonio por debajo (Michael Caine)

El relax mental no es sinónimo de vagancia, ni apatía. Estar relajado y mantenerse a la vez activo no es incompatible.