Relaxació

Psss, posa't còmode, tanca els ulls, respira profundament i embriagat d'aquesta relaxació guiada. Una relaxació que ens guiarà a un viatge pel nostre cos. Ens ajudarà a des-tensionant cada una dels nostres músculs. Comencem en 3... 2.... 1.....  som-hi

https://youtu.be/pYjCpUmTM2U

Medito, así que sé cómo encontrar un lugar tranquilo para estar en calma y en paz (Roseanne Barr)

El mejor escondite para estar tranquilo es nuestra mente.