Relaxació

Comencem nova setmana. Com anem d'ànims i energia?. Bé?... Segur que ja ho portem per la mà.
Diuen, que per mantenir-nos bé és important seguir una rutina.Ens aixequem, ens posem guapos i guapes, esmorzem i a donar-ho tot... Incloure una relaxació a la nostra rutina diaria en ajudarà a encara el dia amb energia i vitalitat.
Així doncs, posa't còmode, tanca els ulls i deixa que la música i les paraules t'acaronin i acompanyint durant el pròxim minuts.
Comencem en 3... 2... 1.... respira profundament i...

https://youtu.be/KlQNUq9aJX4

Buscar la felicidad es una de las principales fuentes de la infelicidad (Eric Hoffer)

La felicidad absoluta no existe. No la busques, ella vendrá por sí sola.